Infomeny
Svenska
Nederländska (Nederlands)
Finska (Suomi)
Engelska (English)
Mer info…

Onani är naturligt

Onani är naturligt

Onani är naturligt. Har du onanerat nyligen? Då är du inte ensam. De flesta av oss onanerar mer eller mindre regelbundet.

Det finns många vardagsnamn på onani, t ex runka, pulla, taja, klia Doris och ha solosex, och det finns många sätt att onanera på. Det vanligaste är att använda fingrarna och handen. Olika föremål i hemmet som handdusch, kuddar eller annat används ibland.

Belladots sexhjälpmedel är noga utprovade för att vara säkra och ge maximal njutning. Som kvinna finns ett antal dildos och vibratorer att välja på t ex:

Belladot Bodil som stimulerar G-punkten och A-punkten,  Belladot Greta som är liten och behändig och Vilma som stimulerar både G-punkt och klitoris samtidigt. Alla tre är vattentäta och kan följa med i duschen. Läs om fler produkter under rubriken ”Leksaker”.

Du vet säkert att det är viktigt att lyssna på kroppen i olika sammanhang, t ex för att undvika stress. Onani och orgasm är ett bra sätt att slappna av. Hormoner som får dig att må gott frigörs. Det sägs att minne och koncentrationsförmåga ökar. Ångest och stress kan dämpas. Detta gäller sex överhuvudtaget, men fördelen med onani är att du själv väljer när och hur.

Att som kvinna ha en vältränad bäckenbotten förstärker lustkänslan och kan ge starkare orgasmer. Britt knipkulor hjälper till att hitta rätt muskler och kan även användas för en starkare onaniupplevelse. Läs mer om hur du tränar musklerna under rubriken ”Kvinnlig inkontinens”.

Att onanera tillsammans eller inför sin partner, är ett utmärkt tillfälle att lära känna kropparna och visa vad man njuter av. Det kan även ge möjlighet att ha sex tillsammans om man av olika skäl inte kan ha samlag.

Forskning visar att den som får sin första orgasm genom onani, har bättre parsex. De som onanerar behåller sin sexualitet längre i livet och håller sexlusten vid liv om partner saknas.

Att ha lust, onanera och njuta utan skam är en rättighet för alla. Ändå finns många tabun kring att tillfredställa sig själv sexuellt. Varför tycker många det är svårt att prata om onani? Det tar flera generationer för värderingar att förändras, och historiskt sett har onani varit tabu.

Historia av tabun

Ordet kommer från en av bibelns berättelser där Gud dödar Onan som avbröt samlag före utlösning, så att säden inte hamnade i kvinnan. Onani innebar därför avbrutet samlag fram till 1700- talet, då ordet fick betydelsen att tillfredsställa sig själv. Det latinska ordet masturbation används också och kommer av manus(hand)och stuprum(skända).

Långt in på 1900-talet ansågs onani skamligt, skadligt och onormalt. Onanisten visades på bild som blek, sjuklig och ”sinnessvag”. Skam föds ofta tidigt i livet och finns kvar även om minnena är försvunna sedan länge. När ett barn lär sig gå får det av applåder av de vuxna. Onani å andra sidan kanske bemöts med osäkerhet och tystnad, eller i värsta fall skarpa ord.

Fortfarande tabu

Många utan partner känner sig misslyckade över att ha sex för egen hand. De som har partner, kan skämmas över att onanera och välja att hålla det för sig själv. Det är viktigt att våga berätta hur man känner och tänker, i stället för att vara ensam om sin hemlighet.

Den som kommer på att partnern onanerar, kan tro att hen är oattraktiv och inte duger.  Sanningen är att lusten att onanera inte alls behöver kopplas till dåligt partnersex. I stället visar undersökningar att personer som onanerar är mer nöjda med sexlivet med sin partner och dessutom mer nöjda med sexualiteten totalt.

Många män njuter av att använda Belladots vibratorer. Belladot Bertil, är en vibrerande penisring som förstärker och förlänger erektion. Extra bonus är en liten knopp som kan vändas mot pungen eller mot partners klitoris.

Hur ofta är det normalt att onanera undrar många. Så ofta du har lust brukar jag svara. Om onanerandet blir tvångsmässig och ett hinder för det dagliga livet behöver du söka hjälp. Onanin är inte ett problem, däremot tvångsmässigheten. Det ska inte heller göra ont att onanera eller medföra skador i underlivet.

Glidmedel förstärker njutning och minskar slitage. Belladot har vattenbaserade glidmedel, med eller utan doft, och silikonbaserade. Alla är självklart säkra ihop med kondom.

Om du har svårt att få orgasm med partner är onani och utforskandet av den egna sexualiteten till stor hjälp. Läs mer under rubrikerna ”Orgasmproblem” och ”Lust och sensualitet”.

”Orgasmera mera” är en informativ bok av Ylva Franzén som jag köpte direkt av författaren under min sexologutbildning. Jag bad henne signera och hon skrev följande: ”Många sköna orgasmer, Sylvia!”

Nu önskar jag dig detsamma!

 

Prenumerera

Gör som 1,490 andra, prenumerera på vår blogg! Du får med jämna mellanrum tips inom sexologi, produkter och utbildning.

Jag vill ta del av utskick till:
  • Privatpersoner
  • Återförsäljare
  • Vårdpersonal