Infovalikko
ruotsi (Svenska)
hollanti (Nederlands)
Suomi
englanti (English)
Lisätietoa

Yhdyntäkipu

Kun sattuu ‐ yhdyntäkipu

Kipuja yhdynnän tai muun seksuaalisen aktiviteetin yhteydessä ilmaantuu molemmilla sukupuolilla. Olonsa tunteminen epämiellyttäväksi vaikuttaa olennaisesti sekä nautintoon että seksihaluun. Kipu voi myös johtaa tietoiseen tai tiedostamattomaan seksinpelkoon. Seksi on tärkeä osa elämää ja rakkaussuhdetta, joten älä epäröi kääntyä ammattiavun puoleen.

Yhdyntäkivut naisilla

Naisilla tietyt tilat voivat aihetuttaa kipua. Tavallisimmalla on tekemistä emättimen kostumisen kanssa.

Kostuminen

Jos yhdyntä sattuu, kun penis viedään sisään emättimeen, johtuu kipu usein siitä, että et ole tarpeeksi kiihottunut sisään vientiä varten. Ollessasi kiihottuneessa tilassa emättimen kosteus lisääntyy, mikä toimii voiteluaineena. Intiimialueen pesu öljyllä saippuan sijaan auttaa pitämään herkät limakalvot hyvässä kunnossa. Kostuminen voi vaikuttua synnytyksen jälkeen ja yhdyntä voi ylipäätään tuntua omituiselta. On viisasta odottaa seuravaa synnytyksen jälkeistä yhdyntää noin 6-­8 viikkoa.

Liukuvoide antaa kosteamman tunteen

Kostuminen vähenee iän myötä. Vaihdevuosien aikana estrogeenitason laskiessa, haurastuvat myös limakalvot. Mietoa estrogeenigeeliä voi käyttää gynekologin suosituksesta. Jos limakalvo on herkkä ja haluat kosteamman tunteen, voit käyttää Belladot Original vesipohjaista liukuvoidetta. Älä koskaan käytä öljyä tai käsirasvaa liukuvoiteena kondomin kanssa, sillä ne haurastavat kondomia, jolloin sen rikkoutumisen riski kasvaa.

Infektiot ja taudit

Kipu voi myös johtua virtsainfektiosta tai infektioista emätinaukon limakalvoissa. Sukupuolitaudit kuten sukuelinherpes, papilloomavirukset (esim. kondylooma) ja klamydia voivat aiheuttaa kipua ja ärsytystä sukupuolielimissä. Bakteerivaginoosi, maitohappobakteerien puute ja hiivasienitulehdus ovat tavallisia syitä kipuun ja kutiamiseen. Jos sinulla on kipuja on tärkeää, että hakeudut terveydenhoitoon selvittääksesi syyn ja saadaksesi hoitoa vaivaasi.

Vulvodynia

Osa naisista valitsee siirtyä yhdyntään, vaikka he eivät olisi tarpeeksi kiihottuneita siihen ja vaikka se sattuisi. Syy tähän voi olla toivo kivun katoamisesta itsestään ajan myötä. Sitä ei ehkä haluta, että kumppani pettyy, tai sitä voi pelätä olevansa riittämätön kumppanina ja pelätä jätetyksi tulemista. Seksin harrastaminen kivusta huolimatta voi johtaa siihen, että kipu jää hermostoon yliherkkyytenä, vaikka alkuperäinen syy kipuun olisikin jo kadonnut. Tämä yliherkkyys voi aiheuttaa sen, että kaikki kosketus, joka aiemmin oli siedettävää tuntuu kipuna, ja jopa paine pikkuhousuista voi aiheuttaa epämukavuutta. Vulvodynia on sellainen kiputila. Emätin voi sitä tarkastaessa näytää normaalilta, mutta tuntua aralta kosketuksesta. Vulvodyniasta toipuminen voi olla pitkä prosessi. On olemassa useita tapoja kipujen lievittämiseen. “Biofeedback” on metodi, jota käytetään tähän. Siihen kuuluu hermojen totuttaminen hitaasti kosketukseen. Kipuja lievittävä voide, rauhoittuminen ja rentoutuminen arkaa aluetta koskettaessa voivat pikku hiljaa rikkoa vanhan kipukehän.

Vaginismi

Huoli kivusta penetraatiossa voi aiheuttaa emätinaukon supistumisen kosketuksesta ja tehdä yhdynnästä, ja joskus myös tamponin asettamisesta mahdotonta. Tämä emättimen lihaksien supistuminen, vaginismi, on tahatonta, eikä sitä voi hallita tahdolla. Naisilla, joilla on lihasjännitystä muualla kehossa, on suurempi riski vaginismiin. Vaginismi voi myös aiheutua unohdetusta pelosta kivuliaan gynekologikäynnin jäljiltä, synnytyksestä, väkivallasta ja/tai kivuliaasta penetraatiosta. Se voi myös muodostua huolesta, että ensimmäinen yhdyntä tulee sattumaan. On hyvä tietää, että emätin venyy tarpeen mukaan – ainoastaan emätinaukko vaikuttuu vaginismista. Vaikea vaginismi voi vaatia hoitotoimenpiteitä esimerkiksi gynekologilla. Jos itseään haluaa harjoittaa, voi pikkurillin päätä viedä sisään varovasti toistaen liukuvoiteen avulla, saadakseen asteittain lievitettyä supistuksia. Tämän jälkeen sormea voi kokeilla viedä syvemmälle ja syvemmälle, jonka jälkeen sitä voi kokeilla paksummalla sormella ja myöhemmin ehkä kahdellakin sormella. Seuraavalle asteelle päästyä, suosittelemme Belladot Gretan, 18mm halkaisijan minivibraattorin käyttöä.

Löydä toisia tapoja harrastaa seksiä

Vulvodynian ja vaginismin aikana ja ennen kuin niistä on toivuttu, on tietenkin tärkeää pidättäytyä yhdynnästä. Onneksi on olemassa useita tapoja harrastaa seksiä. Monet naiset voivat nauttia klitorisorgasmeista muista vaivoista huolimatta. Tärkeintä näissa tapauksissa on voida puhua kumppanin kanssa, löytää ymmärrystä toistensa tunteille ja löytää vaihtoehtoja, joihin molemmat voivat olla tyytyväisiä. Kumppani voi myös osallistua harjoitteluun, jos se tuntuu turvalliselta. Lantionpohjalihaksien treenaaminen voi olla avuksi näihin kiputiloihin, jotta keho oppii jännittyneen ja rentoutuneen lihaksiston eron.

Syvempi kiputila

Yhdyntää vaikeuttava syvempi kiputila pikkulantiossa voi aiheutua tulehduksista emättimessä tai munasarjoissa. Jopa endometrioosi, eli kohdun limakalvon esiintyminen kohdun ulkopuolella, voi aiheuttaa tämän tapaista kipua. Taaksepäin kallistuva kohtu voi myös aiheuttaa syvää yhdyntäkipua.

Miesten yhdyntäkivut

Sinulla miehenä on olemassa muutama tila, jotka voivat aiheuttaa kipua yhdynnän yhteydessä. Jos sinulla on kipuja sukupuolielimissä ja peniksessä on tärkeää hakeutua lääkärin tai urologin tarkastukseen.

Penetraatiokipu

Penetraatiokipu voi aiheutua infektiosta tai viruksesta peniksessä, esimerkiksi herpeksestä tai tippurista. Joskus yhdyntä voi sattua, kun liuku on riittämätöntä. Belladot Original vesipohjainen liukuvoide toimii voiteluaineena ja vähentää kitkaa. Kun käytät kondomia, on tärkeää valita silikoni­ tai vesipohjainen liukuvoide. Jos käytät näiden sijaan öljyä tai käsirasvaa, haurastuu kondomi ja sen rikkoutumisen riski kasvaa.

Ahdas esinahka ja vammat peniksessä

Jos sinulla on ahdas esinahka tai jos se on alistunut liialle kitkalle voi yhdyntä olla kivuliasta. Myös peniksen kaarevuus, vammat tai murtuma peniksessä voivat aiheuttaa kipuja.

Eturauhasongelmat

Eturauhasongelmat kuten eturauhastulehdus voivat painon ja epämiellyttävän tunteen lisäksi aiheuttaa kipua yhdynnän yhteydessä.

Allergia ja yliherkkyys

Osa miehistä kärsii vaivoista, jotka aiheutuvat allergiasta emätineritteelle tai kemikaaleille kondomeissa ja liukuvoiteissa.

Prenumerera

Gör som 1,463 andra, prenumerera på vår blogg! Du får med jämna mellanrum tips inom sexologi, produkter och utbildning.

Jag vill ta del av utskick till:
  • Privatpersoner
  • Återförsäljare
  • Vårdpersonal